Semua bilang istirahat penting sambil mencela yang benar-benar istirahat. Perbedaannya sederhana: dengarkan tubuh sekarang atau dengarkan dia ketika sudah terlambat.
Pemulihan bukan tentang sleep tracker atau badge aplikasi. Itu tentang tahu kapan harus berhenti dan cukup besar hati untuk tidak membuat alasan. Banyak orang mati karena terlalu bangga untuk mengalah.
Jadi kalau ada yang tanya "kok produktivitas turun?" jawabnya gampang: karena aku sedang produktif recover, dan itu jauh lebih penting daripada apapun di to-do list kamu.